Parlare del passato sessuale con il mio partner: sì o no?

Parlare con il tuo partner del tuo passato sessuale a volte rafforza il legame, ma altre volte lo deteriora. È necessario valutare la convenienza di farlo. Quando ne vale la pena? Dovrebbe essere evitato? In questo articolo risponderemo a queste domande.

Parlare del passato sessuale con il proprio partner è una decisione molto personale e dipende dalle dinamiche e dalla fiducia nella relazione. Non esiste un’opzione unica o universalmente applicabile, poiché i nuovi partner hanno valori, convinzioni e livelli di apertura diversi rispetto alle precedenti esperienze intime.

Alcune persone trovano vantaggi nel condividere apertamente le loro esperienze, poiché credono che ciò che viene descritto crei fiducia, promuova una comunicazione onesta e favorisca una maggiore comprensione reciproca. Forse lo trovano utile per affrontare le preoccupazioni, discutere le preferenze, stabilire dei limiti e costruire una solida base sia nell’intimità che nella connessione emotiva.

D’altra parte, c’è anche chi sostiene che parlare del passato sessuale potrebbe essere un modo per innescare insicurezze o conflitti. Lungi dal favorire l’unione, è una questione che in alcune occasioni innesca delle distanze. Per questo bisogna soppesare attentamente le caratteristiche del rapporto e delle persone che lo compongono, prima di toccare questi argomenti.

Parlare del passato sessuale: fattori da tenere in considerazione

Prima di parlare del passato sessuale, è opportuno tenere conto di alcuni fattori. Il primo di questi è il grado di conforto provato da entrambi i membri della coppia con questo tipo di conversazione. Se uno di voi non si sente pronto o ha delle riserve, è importante rispettare questi limiti e aspettare finché non vi sentirete più sicuri.

Un altro elemento è l’intenzione. Il passato sessuale di una persona è importante? È per costruire una maggiore comprensione e vicinanza o per giudicare o confrontare la coppia? Rispondere a queste domande offre preziosi indizi su quanto sia appropriato affrontare il problema. La cosa fondamentale è considerare il contesto in cui si svolge la conversazione e l’intenzione che c’è dietro.

Bisognerebbe invece valutare se i componenti della coppia siano in grado di parlare di questo argomento con pieno rispetto. Il passato sessuale di ognuno è individuale e non dovrebbe essere usato per sminuire, giudicare o generare insicurezze nel presente. Sebbene la comunicazione aperta sia importante, va bene anche mantenere private le cose del passato. Ognuno ha il diritto di scegliere.

I vantaggi e gli svantaggi di parlare del passato sessuale del mio partner

Come spesso accade nel mondo umano, ogni cosa ha i suoi pro e contro. Parlare del passato sessuale con il partner non fa eccezione. Detto questo, vediamo quali sono i vantaggi di farlo e quali sarebbero gli svantaggi.

Benefici

• Avere una migliore comprensione e connessione. Condividere esperienze sessuali passate aiuta entrambi a capirsi meglio, costruire una maggiore intimità emotiva e rafforzare il legame nella relazione.
• Ottieni informazioni sulla tua salute. Conoscere il passato sessuale del tuo partner fornisce informazioni relative alla sua salute, aumentando l’intimità e la conoscenza che hai di loro, secondo un articolo pubblicato sul Journal of Sex Research.
• Allineamento delle aspettative. Conoscere le precedenti esperienze sessuali è conveniente per allineare le aspettative sessuali nella relazione. Include preferenze, limiti, fantasie e altri aspetti che contribuiscono a una vita sessuale soddisfacente per entrambi.
• Aumentare la soddisfazione. Le persone fanno rivelazioni che possono essere utili per la relazione. In questo senso, gli studi sulla self-disclosure sessuale indicano un aumento della soddisfazione sessuale e relazionale (Byers & Demmons, 1999).
• Coesione nella relazione. Le coppie sperimentano benefici a livello di: soddisfazione, adattamento, coesione, espressione affettiva e consenso diadico, sostiene uno studio sulla soddisfazione per la comunicazione sessuale pubblicato sul Journal of Social and Personal Relationships.
• Migliora la comunicazione. Viene incoraggiata una comunicazione aperta e onesta, massimizzando la fiducia e la trasparenza, creando uno spazio sicuro per esprimere desideri, bisogni e preoccupazioni sessuali. In generale, una comunicazione sessuale efficace ha un effetto positivo sul benessere sessuale a lungo termine, osserva Canadian Psychology.
• Aumentare la conoscenza delle preferenze sessuali. È possibile che entrambi vi conosciate meglio e identifichiate i vostri gusti. Uno studio ha rilevato che rivelare le preferenze sessuali aumenta la comprensione dei gusti di un’altra persona. Questo fatto rende la vita sessuale della coppia più gratificante (MacNeil & Byers, 2009).

Svantaggi 

• Sovraccarico emotivo. Discutere di questi argomenti può essere emotivamente impegnativo. Può scatenare vergogna, senso di colpa o tristezza.
• Disincanto o delusione. Conoscere dettagli specifici del passato sessuale di una coppia può lasciare alcune persone deluse o deluse se le loro aspettative non corrispondono alla realtà.
• Recensioni negative. Se la coppia ha avuto molti incontri sessuali, è possibile che vengano valutati negativamente e la loro desiderabilità diminuisca, come suggeriscono i risultati di uno studio pubblicato su Sex Roles.
• Paragoni e gelosie. Parlare del passato sessuale può portare a confronti che generano sentimenti di insicurezza o gelosia in uno dei membri della coppia. È importante affrontare questi sentimenti con comprensione ed empatia.
• Perdita di interesse o attrazione. Un’indagine sulla storia sessuale e sull’attrattiva indica che le persone possono evitare il coinvolgimento con coloro che hanno avuto un passato sessuale esteso. Ciò può influire sull’interesse reciproco nella relazione (Stewart-Williams et al., 2017).
• Giudizi e stereotipi. In certe occasioni, questi problemi portano a creare pregiudizi o stereotipi sulla coppia. Secondo un’analisi pubblicata su The Journal of Sex Research, l’individuo che non ha un passato sessuale può sentirsi stigmatizzato a causa della mancanza di esperienza e può essere meno desiderabile per l’altra persona.
• Aumentano i sospetti oi dubbi sulla fedeltà. Sulla base di altri studi, gli autori dell’articolo su The Journal of Sex Research commentano che la persona con una storia sessuale maggiore può essere percepita come meno fedele e con minore capacità di impegno a lungo termine. Queste idee influenzano il legame e l’interpretazione del comportamento dell’altro.

Cosa succede se decido di non parlare con il mio partner del suo passato sessuale?

Vogliamo chiarirti che se decidi di non avere questa conversazione, non succede nulla, i benefici indicati si ottengono con un altro mezzo. Allo stesso modo, saltare questo discorso non è una garanzia che sarai libero dagli inconvenienti di cui sopra. Quindi cerca di non preoccuparti di questi pro e contro se scegli di non affrontare l’argomento.

Tieni presente che ogni relazione è unica e che gli aspetti positivi e negativi del parlare del tuo passato sessuale variano. La chiave è la comunicazione aperta, il rispetto e l’empatia reciproca, per affrontare questi problemi in modo sano e costruttivo. Se ritieni che queste conversazioni stiano creando difficoltà o stress, prendi in considerazione la consulenza di un terapista di coppia per ulteriore supporto.

Considerazioni finali: parlare del passato sessuale con il partner, sì o no?

Scoprire il passato sessuale del tuo partner è una decisione molto personale che dipende dalle dinamiche e dalla fiducia che hai. Sebbene alcune coppie trovino vantaggioso farlo, in altre questo può essere motivo di insicurezze e conflitti.

Accedere alla storia della vita sessuale dell’altro non è essenziale per avere una relazione soddisfacente. Se preferisci parlarne, è importante che tu conosca sia i vantaggi che gli svantaggi e che tu tenga conto di fattori come il grado di conforto, l’intenzione, il rispetto e l’assertività.

In definitiva, ciò che conta di più è che tu e il tuo partner vi concentriate sulla situazione attuale e sul lavorare insieme per avere una relazione sana e un maggiore benessere emotivo, indipendentemente da ciò che è accaduto prima che vi metteste insieme.