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8 motivi per cui abbiamo bisogno di stare soli

8 motivi per cui abbiamo bisogno di stare soli

Ultimo aggiornamento: 08 marzo, 2016

In qualità di esseri umani, per natura dedichiamo un certo periodo di tempo a condividere le nostre esperienze ed emozioni con le persone che amiamo.

All’interno di questo prezioso gruppo, però, tendiamo a dimenticare una parte fondamentale: noi stessi. Di tanto in tanto è importante ricordare che abbiamo bisogno di trascorrere del tempo in solitudine e di ritrovare noi stessi.

Dopo molte ricerche e studi sulla solitudine, sono stati delineati i principali motivi per cui ogni tanto sentiamo la necessità di stare da soli e di allontanarci dal mondo esterno. In questa occasione, condivideremo con voi le ragioni per cui tutti cerchiamo la solitudine in certi momenti della vita.

Il grande uomo è colui che, in mezzo alla folla, mantiene con perfetta dolcezza l’indipendenza della solitudine.
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Emerson
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stare da soli

Stare da soli purifica la mente

L’eccesso di informazioni durante la giornata, dai nostri cari, dal lavoro, dai colleghi, dai mezzi di informazione o semplicemente da noi stessi, può esercitare una certa influenza negativa sul nostro corpo.

Per questo motivo, è consigliabile ritagliarsi alcuni momenti di solitudine durante la giornata per permetterci di mettere da parte le preoccupazioni e ritrovare una connessione con noi stessi, oltre a concederci un po’ di riposo.

La creatività nasce dalla pace interiore e dalla tranquillità

Sentirci in pace quando siamo soli ci permette di allargare la nostra mente e di liberare la nostra magia e il nostro talento. La solitudine ci consente di creare e di goderci la nostra stessa compagnia. La solitudine è la vera culla della creatività.

La fiducia in se stessi si rafforza grazie alla solitudine

Non c’è niente che dia più fiducia di ascoltare la propria voce interiore e analizzare i pro e i contro di ogni situazione in base alle proprie esperienze di vita. Se ci fermiamo a riflettere un momento, possiamo ascoltarci attentamente e capire quali sono le nostre necessità o come ci sentiamo.

È più facile prendere decisioni

Quando siamo soli, ci concediamo il sacro atto di appartarci per qualche momento dal mondo esteriore, dalle preoccupazioni e dalle emozioni in cui siamo immersi, il che ci aiuta a sentirci molto più tranquilli nel prendere le decisioni opportune che ci riguardano. Di sicuro c’è anche un altro meraviglioso beneficio: vedere il problema da un lato completamente diverso e pieno di opzioni positive.

Anche se può essere silenziosa come la luce, alla pari di essa, la solitudine è uno degli agenti più potenti, perché essenziale per l’uomo. Tutti gli uomini vengono al mondo soli e da soli lo abbandonano.
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Thomas De Quincey
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Tempo

Mettere da parte lo stress e l’ansia

Quando siamo da soli, ci aiutiamo ad organizzare i pensieri e a rigenerare le forze che ci servono dopo una giornata che ha richiesto tanta energia ed emozioni.

La solitudine aiuta a capire cosa è davvero necessario quando si tratta di crescere interiormente e imparare così a stabilire in modo positivo alcune priorità.

Aumentare l’efficienza nei compiti di tutti i giorni

Di sicuro tante volte avete sentito la necessità di chiedere di stare un po’ da soli prima di risolvere dubbi e incertezze. In questo modo, è possibile schiarirsi i pensieri, stabilire un piano d’azione e probabilmente determinare il passo successivo verso i propri sogni. Gli ingredienti perfetti per portare a termine con successo i propri obiettivi.

Rafforzare i rapporti interpersonali

Probabilmente alcuni di voi saranno d’accordo con questo punto, altri meno. Ma di fatto è una realtà che i nostri cari non abbiano bisogno della nostra costante attenzione ogni giorno.

Potremmo riassumere questo punto con il principio della vita: “innanzitutto, dobbiamo imparare ad amare noi stessi per imparare ad amare un altro individuo unico e straordinario”. Dedicare del tempo alla propria persona consente di vivere meglio le emozioni con le persone care.

Scoprire l’autenticità e il valore della vita

Nei momenti di solitudine, quando si ascolta il proprio cuore, si riesce a sentire la propria anima, a percepire la propria essenza. Stare da soli aiuta a ritrovare se stessi, a trovare quella magia meravigliosa che ciascuno di noi nasconde dentro di sé in qualità di splendido essere umano.

Vi invitiamo a ritagliarvi momenti di solitudine per voi stessi, cari lettori, correte il rischio e avventuratevi nel mondo sconosciuto del silenzio se ancora non l’avete provato. Da soli, solo voi.

Siamo nati soli, viviamo soli e moriremo da soli. Solo attraverso l’amore e l’amicizia, possiamo creare per un momento l’illusione di non essere da soli.
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Orson Welles
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Immagini per gentile concessione di Soledad Mansilla.