La cultura orientale ci parla dei chakra, ovvero centri energetici situati nel corpo umano. In essi confluiscono aspetti biologici e psicologici su come ci relazioniamo a tutto quello che fa parte della nostra vita; grazie al loro equilibrio, troviamo la via per il benessere.
Secondo l’induismo, l’equilibrio dei chakra si raggiunge in funzione di come ci relazioniamo a noi stessi, alle altre persone, alla natura e al divino. Quando sono sbilanciati, invece, si manifestano problematiche a livello personale e sociale.
È importante sapere che ogni chakra è relazionato a un colore, a un punto del corpo e a un suono, che ne favoriscono l’equilibrio e l’attivazione quando si medita. Vi parliamo di ciascuno di questi meravigliosi centri energetici.
La cultura orientale ci parla dei chakra, ovvero centri energetici situati nel corpo umano. In essi confluiscono aspetti biologici e psicologici su come ci relazioniamo a tutto quello che fa parte della nostra vita; grazie al loro equilibrio, troviamo la via per il benessere.
Secondo l’induismo, l’equilibrio dei chakra si raggiunge in funzione di come ci relazioniamo a noi stessi, alle altre persone, alla natura e al divino. Quando sono sbilanciati, invece, si manifestano problematiche a livello personale e sociale.
È importante sapere che ogni chakra è relazionato a un colore, a un punto del corpo e a un suono, che ne favoriscono l’equilibrio e l’attivazione quando si medita. Vi parliamo di ciascuno di questi meravigliosi centri energetici.
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Dudeja, J. P. (2017). Scientific analysis of mantra-based meditation and its beneficial effects: An overview. International Journal of Advanced Scientific Technologies in Engineering and Management Sciences, 3(6), 21-26.
Kim, T. S., Park, J. S., & Kim, M. A. (2008). The relation of meditation to power and well-being. Nursing Science Quarterly, 21(1), 49-58.
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