Le regole per la vita secondo Jordan Peterson

Le regole per la vita dello psicologo Jordan Peterson si basano su quattro aspetti: valori, relazione con sé stessi, relazione con gli altri e modelli d'azione. In realtà, non sono vere e proprie regole, ma parametri per orientarci.

Revisionato e approvato da la psicologa Gema Sánchez Cuevas.

Scritto Edith Sánchez

Ultimo aggiornamento: 08 marzo, 2023

Jordan Peterson è uno psicologo dell’Università di Toronto diventato molto famoso tra i giovani per il suo modo divertente e spigliato di trasmettere la conoscenza. Su YouTube e altri social network, è una celebrità. Di recente, è stata molto apprezzata la sua pubblicazione sulle 42 regole per la vita.

Peterson è un accademico di lunga formazione, dotato di uno spirito umanista e con grande esperienza. Trasforma tutto il suo sapere in un discorso semplice, in grado di essere compreso ed elaborato da chiunque.

Questo psicologo canadese è autore del libro 12 regole per la vita. Un antidoto al caos. In realtà, le regole che propone però sono 12, bensì 42.

Regole per la vita legate ai valori

Tra le 42 regole per la vita, alcune fanno riferimento ai grandi valori umani. Peterson esalta in modo particolare l’onestà, la solidarietà e la gratitudine. Le regole per la vita che parlano di virtù sono:

• Sii sincero.
• Agisci in modo da non dover nascondere le tue azioni.
• Agisci, non dimostrare di agire.
• Tieni lontani l’arroganza e il risentimento.
• Coltiva la gratitudine e falla fiorire nel tuo cuore.
• Niente di ciò che è fatto bene è insignificante.

Le regole nella relazione con sé stessi

Alcune delle regole per la vita di Peterson parlano delle basi per mantenere una buona relazione con sé stessi. Si tratta di precetti per essere, più che per fare. Si concentrano, nello specifico, su comportamenti positivi per crescere:

• Non paragonarti sempre agli altri.
• Cerca il senso, non un vantaggio personale.
• Presta attenzione alla realtà.
• Cerca di rendere migliore ogni luogo in cui vai.
• Confrontati con chi eri ieri invece di paragonarti a qualcun altro.
• Se qualcosa del passato ti fa piangere, descrivilo in dettaglio.
• Trattati come fai con chi si fida di te.
• Indossa abiti che riflettano il tuo vero essere
• Stai dritti, con le spalle indietro.
• Non nascondere i segreti che devono essere rivelati.
• Leggi qualcosa scritto da una grande mente.
• Ciò che non sai è più importante di quello che sai già.

Regole per la vita nelle relazioni con gli altri

Tra le regole per la vita, non potevano mancare quelle relative alle relazioni interpersonali. Buona parte del nostro benessere, di fatto, dipende da ciò. Le altre persone e il legame che instauriamo con loro ci arricchiscono o ci impoveriscono. Al riguardo, Jordan Peterson propone le seguenti regole da seguire:

• Pensa sempre che le persone con cui parli possono sapere qualcosa che tu non sai.
• Fai in modo di mantenere vivo il romanticismo nelle tue relazioni.
• Non trasformare il partner in una persona al tuo servizio.
• Scegli con attenzione con chi condividere le buone notizie.
• Scegli con attenzione con chi condividere le cattive notizie.
• Rimani in contatto con le persone che reputi importanti.
• Non criticare con leggerezza le istituzioni sociali o le opere artistiche.
• Chiedi a una persona un piccolo favore, così che questa persona chieda un piccolo favore a te.
• Scegli le persone che vogliono il meglio per te come amici.
• Non cercare di salvare qualcuno che non vuole essere salvato. Concentrati su chi vuole essere salvato.
• Fai in modo che la tua casa sia in perfetto ordine prima di criticare gli altri.
• Se incontri un gatto per strada, fermati e accarezzarlo.
• Lascia in pace i bambini che stanno giocando.
• Non darla vinta a chi si prende gioco di te.
• Scrivi una lettera al governo se pensi che qualcosa non funziona e puoi proporre una soluzione.

Le azioni significative

Per Peterson, alcune azioni aiutano a creare modelli che garantiscono un’esistenza piena e soddisfacente. Si tratta di azioni precise che arricchiscono la nostra vita e ci permettono di migliorarla:

• Pensa ai traguardi che desideri raggiungere e dedicati a questo.
• Scegli una stanza della tua casa e rendila più bella che puoi.
• Lavora con intensità a una sola cosa e poi guarda cosa succede.
• Non affrontare un pericolo se non è necessario. Se invece si interpone sul tuo cammino, affrontalo.
• Assumiti la responsabilità delle tue zioni e si presenteranno nuove opportunità.
• Sforzati di parlare con precisione.

Tutte queste regole per la vita aiutano a semplificare e rendere più educativi certi modelli di comportamento. Ovviamente, non devono essere viste come regole vere e proprie, ma piuttosto un promemoria delle azioni efficaci per crescere.