L’insicurezza e come vincerla

· 22 febbraio 2015

L’insicurezza nelle persone può avere diverse origini, ma una delle cause fondamentali è la mancanza di fiducia in sé stessi. Ciò è dovuto al fatto che una mente che si sente insicura teme costantemente il rifiuto e la disapprovazione degli altri.

La persona che soffre di insicurezza tende a isolarsi dai suoi cari e diventa una persona solitaria, finendo per rovinare tutte le sue relazioni e diventando la fonte di molti altri problemi.

Segni che dimostrano quando una persona è insicura

Le persone insicure mostrano i seguenti segnali:

Sono persone egoiste, che vogliono elogi e attenzione, a cui piace circondarsi di beni materiali per sentirsi protette, ma che allo stesso tempo sono persone molto compiacenti che cercano l’approvazione degli altri per sentirsi sicure;

– Tendono a stare sulla difensiva e non accettano le critiche perché le considerano un attacco personale: risulta dunque difficile intrattenere una conversazione costruttiva con una persona insicura;

Sono persone che non possono stare in silenzio o che lo riempiono con chiacchiere superflue perché si sentono a disagio con i loro pensieri perché non hanno un’opinione molto positiva su loro stessi;

– Di solito scherzano molto, cercano di far ridere gli altri, ma allo stesso tempo diventano molto insensibili, prendendo in giro gli altri e loro stessi per cercare di attirare l’attenzione;

– Si autopromuovono di continuo e parlano di loro perché hanno bisogno della conferma degli altri; non ascoltano gli altri perché pensano solo ai loro problemi;

Sono persone molto competitive che non sopportano la sconfitta e che assorbono molto facilmente le persone che hanno autorità, sebbene allo stesso tempo siano troppo autoritari e compensino la loro mancanza di sicurezza scaricando le loro frustrazioni sui subordinati, in particolare sulle persone troppo ubbidienti;

– Nelle relazioni di coppia le persone insicure sono gelose perché non si fidano dei loro partner, sfociando in sfiducia e litigi costanti con le persone del sesso opposto.

Come superare l’insicurezza

Per superare l’insicurezza, prendete in considerazione i seguenti consigli.

Pensate Positivo

Fate pensieri positivi perché vi aiuteranno a vincere tutte le paure e le insicurezze. Siate critici con voi stessi come lo siete con gli altri.

Superate le vostre debolezze

Pensate che è impossibile raggiungere la perfezione. Cercate di scoprire le vostre debolezze e di correggerle; pensate ai vostri punti di forza e sviluppate delle strategie per trasformare i vostri punti deboli in punti forti.

Evitate i paragoni

Non paragonatevi a nessuno poiché è inutile suscitare gelosia e insicurezza. Sentitevi orgogliosi di come siete.

Condividete pensieri

Condividete i sentimenti negativi con gli amici e i familiari più vicini. Non reprimete i sentimenti ed esprimete le vostre insicurezze in modo onesto con le persone che si preoccupano per voi.

Divertitevi

Rilassatevi e divertitevi per cercare di guadagnare sicurezza e allo stesso tempo per meditare sulle cause dei vostri timori e delle vostre insicurezze in modo da trovare una soluzione per disfarvene, ma non di continuo.

Immagine per gentile concessione di Alfonsina Blyde »