Elena Sanz

Elena Sanz

Team medico

Psicologa

Psicologa con specializzazione in psicologia clinica e psicoterapia cognitivo-comportamentale. La sua esperienza ruota attorno alla terapia individuale, alla terapia di gruppo e alla terapia familiare. Lavora come psicologa freelance e continua ad ampliare la sua formazione per avvicinare il benessere psicologico alle persone che ne hanno bisogno.

Sull'autore

Laureata in Psicologia presso l'Università Complutense di Madrid nel 2015, con un percorso in psicologia clinica. Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e della Salute e Laurea Magistrale in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale presso l'Istituto Superiore di Studi Psicologici (ISEP). Ha completato una formazione complementare in Terapia familiare e Affrontare le dipendenze nelle donne (Fundación Instituto Spiral - Madrid). Con una grande vocazione e passione per la sua professione, lavora come psicologa freelance dal 2018 a Valladolid e continua a formarsi per poter avvicinare le persone alle conoscenze e alle risorse che la psicologia mette a disposizione per raggiungere una migliore qualità della vita. Numero collegiale: P-02328.

Ultimi articoli

Iniziativa di lavoro: 7 strategie per svilupparla

Letteratura e psicologia Iniziativa di lavoro: 7 strategie per svilupparla Quali qualità pensi che una persona debba svolgere in un lavoro? Tutto dipende dal lavoro specifico, ma probabilmente pensi che...

7 miti sul bullismo

Letteratura e psicologia 7 miti sul bullismo Il bullismo scolastico con tutto e con i suoi miti è sempre esistito, ma per fortuna non è più una realtà invisibile. La novità è che questo problema entra nella...

NSDR: la tecnica del riposo profondo senza dormire

Letteratura e psicologia NSDR: la tecnica del riposo profondo senza dormire Affrontare una lunga giornata di lavoro non è sempre facile. A volte sentiamo che, nel bel mezzo della giornata, la...

Come sapere se i tuoi genitori erano molto critici nei tuoi confronti

Letteratura e psicologia Come sapere se i tuoi genitori erano molto critici nei tuoi confronti Gran parte del modo in cui pensi, senti e reagisci oggi è dovuto alle tue prime esperienze con i tuoi...

Che cos'è e come si applica la terapia filiale?

Letteratura e psicologia Che cos'è e come si applica la terapia filiale?Per migliorare il comportamento o capire cosa sta succedendo a un bambino, la soluzione tradizionale è rivolgersi a uno psicologo...

Perché ci sono persone a cui non piace viaggiare?

Letteratura e psicologia Perché ci sono persone a cui non piace viaggiare?Se solo qualche decennio fa viaggiare era un lusso per gran parte della popolazione, oggi questa attività è l' hobby...

3 motivi per cui la psicoterapia tradizionale è meno efficace per i traumi

Letteratura e psicologia 3 motivi per cui la psicoterapia tradizionale è meno efficace per i traumi Il trauma è la reazione del corpo a un evento avverso, scioccante e imprevedibile che supera la capacità di gestirlo....

Come aiutare una persona con un crollo psicotico?

Letteratura e psicologia Come aiutare una persona con un crollo psicotico?Immagina di perdere improvvisamente il contatto con la realtà, di percepire stimoli che non sono realmente presenti o di avere...

7 consigli per essere un amante migliore

Letteratura e psicologia 7 consigli per essere un amante migliore Essere in una relazione romantica ha molti vantaggi. Questo legame offre sicurezza e senso di appartenenza; Inoltre, nel nostro partner...

Perché mi sento "morto dentro"?

Letteratura e psicologia Perché mi sento "morto dentro"?Quando qualcuno dice "mi sento morto dentro", in realtà sta chiedendo aiuto e sta cercando di comunicare che ha perso...

Sexsomnia, sonnambulismo sessuale

Letteratura e psicologia Sexsomnia, sonnambulismo sessuale La mente umana è affascinante e complessa. Ciò rende sorprendenti, per non dire altro, molte delle alterazioni nei normali processi...

5 chiavi per recuperare l'erotismo

Letteratura e psicologia 5 chiavi per recuperare l'erotismo Viviamo in una società ipersessualizzata, in cui tutta la nostra attenzione è focalizzata sugli attributi fisici, in cui è avvenuta...

Trascorrere tempo di qualità con il partner: consigli utili

Relazioni Trascorrere tempo di qualità con il partner: consigli utili Se vogliamo che i nostri legami affettivi prosperino, è importante coltivarli quotidianamente, prendersene cura e investire per far sentire l'altra...

Strategie di disattivazione nell'attaccamento evitante

Psicologia Strategie di disattivazione nell'attaccamento evitante Stabilendo una relazione di coppia, speriamo di creare intimità emotiva, contatti frequenti e di costruire insieme un progetto futuro. Ma...

Affrontare il dolore del lutto in date speciali: consigli pratici

Letteratura e psicologia Affrontare il dolore del lutto in date speciali: consigli pratici Il lutto è un processo complesso e doloroso. Sebbene ogni persona segua il proprio ritmo, ci vogliono almeno tra 6...

Amicizie durature: cosa hanno in comune?

Amicizia Amicizie durature: cosa hanno in comune?L'amicizia è uno dei legami più vantaggiosi di cui godiamo. Vogliamo tutti trovare persone che la pensano allo stesso modo...

Genitori che vivono attraverso i figli: quali pericoli?

Famiglia Genitori che vivono attraverso i figli: quali pericoli?C'è chi afferma che le attuali generazioni di giovani siano egoiste per non aver scelto la paternità o la maternità...

Farmaci non stimolanti per l'ADHD

Psicologia Farmaci non stimolanti per l'ADHD Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) rende difficile la vita di tutti i giorni. I bambini e...

Consigli terapeutici per le persone che hanno difficoltà a dormire

Psicologia clinica Consigli terapeutici per le persone che hanno difficoltà a dormire Il sonno è una funzione fisiologica necessaria per la nostra salute. Nonostante ciò, molte persone hanno difficoltà a riposare, perché...

La scala di Conners come test diagnosticare l'ADHD

Letteratura e psicologia La scala di Conners come test diagnosticare l'ADHD Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è una delle condizioni più discusse negli ultimi tempi. Ciò consente...

Divario generazionale: cos'è e come si manifesta

Psicologia Divario generazionale: cos'è e come si manifesta Gli esseri umani condividono molte caratteristiche. Tuttavia, non c'è dubbio che il contesto socioculturale in cui nasciamo, cresciamo e viviamo...