Curiosità sulla risata che forse non conoscevate

Poco importa il contesto culturale o l'epoca: ridiamo tutti allo stesso modo. Si tratta di un gesto semplice, ma che ci fa fraternizzare persino con chi è molto diverso da noi. Curioso, vero?

Revisionato e approvato da lo psicologo Sergio De Dios González.

Scritto Edith Sánchez

Ultimo aggiornamento: 09 febbraio, 2023

La risata è considerata una conquista evolutiva che solo gli scimpanzé, gli oranghi e gli umani hanno raggiunto. Si ritiene che sia una sorta di sublimazione del grido di trionfo quando un avversario viene sconfitto. Gli esperti indicano che c’è sempre un accenno di aggressività quando si ride, poiché rappresenta, in un modo o nell’altro, il riaffermarsi sull’altro. Scorpriamo altre curiosità sulla risata.

Si ride per divertimento, ma anche per lo stress. Tuttavia, anche se la risata è finta, incoraggia sentimenti ed emozioni positive. Ecco perché è considerato un modo per migliorare l’umore e, allo stesso tempo, per rafforzare il sistema immunitario. Vediamo altre curiosità sulla risata.

Risate: una fonte di salute

La risata è una medicina naturale. In uno studio condotto dall’Università di Oxford, è emerso che esiste una correlazione tra risate e tolleranza al dolore fisico. Questo perché ridere provoca il rilascio di endorfine, sostanze che agiscono come antidolorifici naturali. Questa informazione è molto importante in alcune circostanze, come la vita quotidiana delle persone che soffrono di una malattia cronica.

Questo non è l’unico effetto benefico delle risate sulla salute. Una ricerca dell’Università del Maryland ha scoperto che ridere favorisce il funzionamento del sistema circolatorio. Se una persona guarda un film drammatico, i vasi sanguigni si restringono. D’altra parte, se guardi una commedia, i vasi si dilatano, il che aumenta il flusso di sangue e ossigeno in tutto il corpo.

Come se quanto sopra non bastasse, un altro studio ha indicato che le risate frequenti allungano la vita. Sembra che chi ride abbia fino al 40% in meno di problemi cardiovascolari rispetto a chi ride poco. Ciò significa che hanno un’aspettativa di vita di quattro anni e mezzo in più rispetto alla media.

Benessere psicologico e curiosità sulla risata

La risata è sana fisicamente, ma anche mentalmente. Quando ridiamo, si attivano i circuiti di ricompensa del cervello, che aumentano il rilascio di ormoni associati al benessere. In altre parole, anche se sembra una banalità, ridere ci rende felici.

Ridere è un atto rilassante che produce una sensazione di liberazione, specialmente quando ridi ad alta voce e in modo molto sincero. Tanto che l’effetto della risata sul cervello è stato paragonato a quello prodotto dalla meditazione e dal sonno.

C’è una sensazione di riposo ed equilibrio dopo aver riso. Si è anche scoperto che le risate migliorano la memoria. I ricordi divertenti diventano molto solidi nella mente, al punto da rimanere freschi, anche a distanza di anni. Quindi un buon modo per imparare la lezione è associarla a qualcosa di divertente che ti faccia ridere.

Altre curiosità sulla risata

La risata può anche diventare un’interessante attività fisica. Si stima che ridere a crepapelle per 10 minuti faccia bruciare circa 40 calorie, che equivalgono a una tavoletta di cioccolato. Se fosse fatto quotidianamente, in un anno ti permetterebbe di perdere circa 2 chilogrammi. Deve essere preso in considerazione prima di iniziare la dieta successiva.

Si è scoperto che l’essere umano fa le sue prime risate nel grembo materno. Tuttavia, questo gesto è consolidato e utilizzato solo come risposta di piacere o divertimento a partire dai 3 mesi di età. A proposito, tutto indica che i bambini ridono circa 300 volte al giorno, mentre un adulto medio ne fa 20. Beata infanzia!

Uno studio di ricerca ha svelato che ridiamo più facilmente se siamo accompagnati da altre persone che ridono. Quindi, tutto indica che la risata è contagiosa. Vi è capitato di iniziare a ridere con qualcuno e poi non riuscire a smettere di guardare quella persona che ride? Ecco, funziona così.